有很多人在行走時，會聽到大腿骨骼的咯吱或咔嚓的響聲，造成了腿部或者胯骨不適，輕微疼痛，讓人不適。特別是肘、手、膝蓋、腳趾頭等關節部位，出現這種骨骼響的原因是什么？為什么走路會出現骨骼響？

人體最容易發出聲響的部位是膝、肩關節，人們在做膝關節屈伸、肩關節外展時，可能聽到“咯吱”或“咯叭”的響聲。那是關節活動受筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關節腔中有起潤滑作用的液體，里面含有氣體。當活動關節時，就會把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發出聲音。

1. 生理性彈響： 此類彈響關節無疼痛，無腫脹，無不適感覺；

2. 病理性彈響： 如果關節經常彈響，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關節病。邦爾骨科專家李雅偉主任解釋道：

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出現這種情況，其實是因為身體鈣質減少所導致，因為缺鈣骨骼密度下降，出現骨質疏松，很容易就會導致骨骼出現問題。

關節病變

一些關節疾病如關節退行性變（骨質增生），便會導致這種情況出現，因為關節疾病會使關節變得僵硬，或者使得骨膜受損，如果人在行走時不僅出現異響，還伴隨著疼痛，這種情況很有可能就是因為關節疾病所導致的。

       缺乏鍛煉

關節長期不鍛煉，導致骨關節滑液分泌變少，使得骨骼與骨骼之間出現摩擦，從而關節出現響動，反之經常鍛煉的人，因為關節滑液分泌正常，所以不會出現這種情況。

久坐之后的突然運動

這種情況比較常見，生活中骨骼一樣也都是因此而來，因為人長時間坐著或者沒有動作，所以走路時活動了身體，便會出現響聲，而這種異響對我們的身體健康是沒有壞處的，所以不必放在心中。

這些異響對我們的身體健康是不是有害？這恐怕是所有朋友都在擔心的，其實大家不必過于緊張，只要我們能夠及時發現并治療，就不會有什么問題的。

磨損關節

長期出現這種情況，很容易導致骨骼磨損，要知道骨骼的生長發育是十分苛刻的，骨骼出現磨損，十分難以恢復，長此以往骨骼便會被摧毀。

關節疼痛

骨骼異響往往還會伴隨著疼痛出現，尤其是放任不管，疼痛長期存在，會讓生活質量遭受很大的影響。

溫馨小提示：

一般來說，年輕人出現關節響大多為生理性的，除非有過外傷；而年紀大的人一旦出現，則要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。所以要盡早到正規醫院檢查，找出真正原因，積極對癥治療。

蕪湖仁濟骨科醫院

李雅偉

主治醫生   脊柱關節科主任

聲明：本文由邦爾骨科發布 ▌