【科普】摸摸你的后頸有沒有“富貴包”

來源:BANGER     發布日期:2021-02-03     瀏覽量:2908

導讀:

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如今,無論男女老少都沉迷在電子化產品。低頭族隨處可見,脖子痛、肩膀痛的現象越來越多見,有的年輕人甚至還有“富貴包”!很多人都覺得無關緊要,也有很多人稱它為“奪命包”,經常會在網上尋找一些消除“富貴包”的瑜伽教程,也有極少部分的人真的消除了。


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“富貴包”為什么別名為“奪命包”?


富貴包,是富貴人的象征?

長富貴包,是因為太胖了?

甚至有人愿意花37萬切除富貴包

否則就會腦死亡……


播放:聽聽邦爾專家談“頸部富貴包?”



今天邦爾骨科專家楊勝相副院長

就來說說富貴包的那些事兒












什么是“富貴包”



“富貴包”其實是長在人脖子后面的一坨肥肉,由頸肩部的脂肪過度沉積造成的!長期低頭伏案玩電腦、刷手機、低頭走路和含胸駝背就會導致頸胸結合處的肌肉緊張、痙攣、增厚,從而形成了肉眼可見的“富貴包”。



它給身體帶來哪些危害?



1. 會增加肩頸肌肉張力,使肩頸酸痛。
2. 會引起上背廣泛酸脹痛,同時“富貴包”區域會感到麻木、麻痹。
3. 造成胸悶心慌、失眠、心跳加快、心律不齊、血壓升高等交感神經激惹。
4. 出現頭暈以及手臂放射性手麻。
5. 嚴重時會影響腦部供血、高血脂、脂肪肝、高血壓、心腦血管病。
“富貴包”越大、越嚴重的人,往往肩膀和頸椎緊張僵硬、脖子和背部酸痛不適,甚至出現“串痛串麻”的放射式疼痛至頭頸、后背或者肩膀。


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兩招教你檢測“富貴包”



  1. 雙腳打開與髖同寬,整個身體背后、雙腿、臀和肩胛骨貼緊墻面,然后看頭能不能貼到墻,如果貼不到且頸部有明顯凸起,說明有富貴包。


2. 首先頸部處于正常放松的狀態,不要特意低頭或抬頭,用手從上到下觸摸頸部正后方,如果在頸部觸摸到一個凸起,就是我們常說的“富貴包”。一般人如果不太胖或者棘突沒有那么長,“富貴包”不會很明顯。



有哪些習慣需要注意



對于有“富貴包”的人來說,為了防止頸椎病的發生,保護脖子免受疼痛侵擾,我們要盡量維持頸椎的正常生理曲度。我們在日常生活中,要盡量維持頸椎生理曲度,減少頸椎病發生概率。

溫馨提醒:對于既有頸后大包又存在頸部疼痛,手痛、手麻的人們來說,這些癥狀極有可能是頸椎病引起的,應及時去正規醫院就診。對頸椎病進行治療,請不要相信所謂的按摩、針灸等非正規機構哦!


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杭州余杭邦爾醫院

楊勝相

副主任醫師  副院長

頸肩腰腿痛診療中心主任

中國康復醫學會修復重建委員會創面修復專委會委員,浙江省特色學科帶頭人,浙江省顯微外科醫師協會委員,杭州市醫學會整形與顯微外科分會委員,余杭區第十一屆政協委員。持區級科研引導項目3項,發表學術論文10余篇。

從事中醫骨傷臨床工作近二十年,能夠運用中醫傳統方法結合現代醫學辯證施治,主治急慢性骨性關節病,頸肩腰疼痛、肩周炎、四肢麻木,尤其擅長頸腰椎間盤突出的非手術治療。



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聲明:本文由邦爾骨科原創發布 

圖片來源:創客貼 ▌

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